Худеем без диет

Olesya_78 писал(а):

Моя проблема - мясо и колбаса.

Мясо если не жирное, то есть гуд. а вот колбасы... вот не желательны.. и не потому что слишком каллорийны, а просто там много всяких добавок химических , что не очень хорошо сказывается на организме. В том числе и те что задерживают воду. Я так же противница и рыбы соленой промышленным способом.

Olesya_78 писал(а):

Чувствую, что организм хочет много пить )))

Хороший признак. Пей сколько хочется, но только чистую воду, чай,кофе и компоты не считаются.