Диета доктора Дюкана

Irina Divers писал(а):

Ты для меня - пример нашего топика!!!!!

Трояночка писал(а):

Вероника, присоединяюсь к словам Иры!!! Ты молодец!!!

Да какая я молодец!Обожранная донельзя. За праздники кг2-3 набрала.Сейчас 68 кг.Это на 4 кг больше,чем положено.Рассчитала заново,правда по Дюкану на атаке мне надо было 2 дня всего,но я 5 отсидела.Сейчас перейду на чередование.На чередовании 42 дня посидеть надо.Хватит уже хулиганить.А то год трудов на смарку пойдет.Это я сейчас в отпуске,на работу выйду-безобразия закончатся.Дети не дадут ползать от дивана к холодильнику и обратно.

Irinkaj писал(а):

надеюсь,что дальше легче будет)))

Все получится!На атаке сложно,а когда чередование пойдет,овощи можно будет,вообще легко.

Трояночка писал(а):

Тоже хочу кашу

А что мешает из отрубей сварить?Вкусненькая получается,как из пшенички.Я каждое утро трескаю.Уже как то по другому и не могу.Встаю и сразу варю.И вкусно, и сытно.Тем более отруби надо есть каждый день,а вот печь у меня все равно времени нет.

Marishkaa25 писал(а):

А я ЧБ не делала... болею