Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем, девченки! именинников- с днем варенья, мам именинников- поздравляю вдвойне)) у кого отвесики- поздравления тройные и ура! вам у кого отвесики задерживаются- не сдаемся)))))
У меня выходные прошли не гладко, но без очень серьезных нарушений ( могло быть и хуже)))) в субботу завтрак был очень поздний , все проспали до 11, поэтому завтракали только в 12- пицца))))) естественно обеда не было, но ужин был по расписанию- 200 гр творога и ряженка. Вчерашнее меню:
Завтрак 8:00 : салат фунчеза, 1 кусочек ржаного хлеба, черный чай, пастил "Ударница" 1 штучка;
Обед 12:00 плов с курицей (200 грамм), зеленый чай
Ужин 19:00: творог+ряженка+ перемолотый чернослив- грамм 250
Ужин припозднился- ездили на каток всей семьей)))) так я, чтобы уж совсем поздно не ужинать- взяла с собой баночку с творогом и ела по пути с катка))))))
Сегодняшнее меню мое:
Завтрак 8:00- салат фунчеза ( доела остаток))))), холодец 100 гр, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай, половинка зефирки и вафельная трубочка)))
Обед 13:30- борщ системный ( на бульоне без картошки, из свежей капусты) - 1,5 половника, плов с курицей системный- 100 грамм, зеленый чай;
Ужин 18:00- творог+ ряженка, 200 грамм, фруктовый салат- киви, яблоко, апельсин, чернослив.