Без особого труда похудела на 10 кг.

ИрискаДВ писал(а):

вы мне скажите - и правда худеете на стаканчиках или все-таки, самообман какой-то? Очень хочется

Машуль! Добро пожаловать. А Худеем все реально. Бывают только исключения: нарушаем иногда или особенности по здоровью, что хуже. Но за то всё равно помогает себя в узде держать. К примеру прошлой зимой, съесть могла 4 пирожка, а пирожки у меня жареные, тоненько тесто много начинки и размером с ладошку. Люблю такие. Теперь могу максимум один. И лихорадочного голода нет. А через два часа ещё один и больше не охота. Оскому сбила и на другое уже смотрю. Согласись, разница огромная. То ли жрать как не в себя, или маленькая чашечка чая плюс пирожок . Да и целый день одни пирожки есть не охота. Вот и выдумуешь, то салатик овощной, то йогурт, то супчик, то фруктину какую...и т.д. По калориям не всегда выходит мало, но переваривается лучше. Например после 180гр холодца с хроном и кусочком ржаного хлебушка, мне на работе запросто есть не хочется 3,5часа, а потом чашечки чая и пироженка малюсенькая и можно ешё легко три часа гулять. Есть совсем не хочется, лёгкость и энергия одна.

Lana_nov писал(а):

Правда с молоком. Черный давно пить не могу: изжога замучает.

А я просто с молоком очень люблю. Чёрный мне не вкусно, а заваривать ленимся. Купили кофе машину, на две чашки, полу профисиональную. Наваривает эспрессо с пенкой, а потом туда осторожно пол ложечки сахара, медленно расколотить , чтоб пенка не сошла и тоненькой струйкой молоко прям из бутылки А если сосуды расширить надо Я в рюмчку отдельно 15гр коньячка, больше не надо, может шум пьный в голову пойти, где то чайная ложечка и класс

Lana_nov писал(а):

По большому счет разница в том какой кофе растворимы или нет - разницы нет.

Да нее... Есть и большая. Я как в гости попадаю где растворимый пьют, сразу слышно фееека бяяяяка....