Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Печенка куриная тушеная в мультиварке с морковью и луком

Если масло в норме,то все нормально
На ужин чернослива не более 5шт на порцию.

иринка1978 писал(а):

на ужин соевый соус можно

Да.

иринка1978 писал(а):

можно в нем и мяско потушить