Наггетсы ( диета Дюкан)

mangobanana писал(а):

Ириша, ну вот и я с ножками (куриными, конечно

mangobanana писал(а):

Огромное спасибо за эту идею!!! Супер-обалденно-вкусно!

Лен, я очень рада, что понравились ноги-наггетсы! Я сама вчера не удержалась и опять себе зажарила ножку, как ты знаешь, муж у меня не ест такое мясо, поэтому наслаждались с песиком вдвоем!

mangobanana писал(а):

Я мариновала в кефире с кетчупом, Вустерским соусом, тимьяном, чесноком, соль, перец.

Вот заметь, любой маринад делай, и будет вкусно! Вустерский соус обожаю!

mangobanana писал(а):

Потом я смешала тёртый сыр (у меня была итальянская смесь) с кукурузной мукой, обваляла ножки, и ещё насыпала сверху

Очень интересно с кукурузной мукой попробовать.

mangobanana писал(а):

Запекалось около часа (пол часа под фольгой, и потом без).

Лен, что дает фольга? Я обычно грудки куриные запекаю в фольге в соусе без сыра полные 45 минут, даже в конце не открываю, а вот с ножками так не пробовала. Но у тебя выглядит так аппетитно на фото!

mangobanana писал(а):

Муж увидел и сказал: Ты мне как в KFC ножки делаешь? Такие хрустящие, супер. С кукурузной мукой мне больше даже понравилось, чем с миндальной.

Здорово!!!! Неужели по вкусу получилось как в
KFC . Мы иногда зажаренные грудки там покупаем.

mangobanana писал(а):

Кушали на ужин с салатиком капустным.

Вкуснотища! Да , еще и полезно, т.к. не жареное, а печеное!!!!
Леночка, спасибо за такой приятный и аппетитный отчет и новые идеи!!!!! Теперь тоже хочу с фольгой попробовать.