Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер, а кому - ночер!
Созрело меню на завтра
07-00 - блинчики с маслом сливочным 4 шт., кофе, может конфетка шоколодная
13-30 - капуста тушеная без масла с мацуном 2 ч.ложки (граммов 250), курогрудь запеченная в духовке 200гр., чай зел.
17-30 - морской котейль, сбрызну лим.соком 300гр, вино пару бокалов