Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет!
Спасибо за теплый прием, ваши результаты РЕАЛЬНО впечатляют, как и ваша вера. Единственное, хочу задать все-таки 1 вопрос, не дающий покоя (хотя на него уже отвечали, но) - как по вашему опыту, все-таки жидкость считать в стаканчике или только твердую пищу? (например, яичница маленькая, а чашка кофе большая)...? Что-то я в сомнениях...