Без особого труда похудела на 10 кг.

ИрискаДВ писал(а):

Единственное, хочу задать все-таки 1 вопрос, не дающий покеоя (хотя на него уже отвечали, но) - как по вашему опыту, все-таки жидкость считать в стаканчике или только твердую пищу?

Я жидкость не считаю Утром, например яичница и пол стакана кофе. Он просто у меня крепкий очень. С жидкостью у меня теперь вообще по другому. С утра обязательно стакан воды с соком лимона, через 20 минут завтрак. И потом в течении дня много пью воды. Где-то полтора-два литра получается.