Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с добрым утром!!!
У меня сегодня тоже привес небольшой... Но я вчера ела винегрет с картошкой и кваш.капустой. На это и грешу!
Поздравляю с отвесами, у кого есть!!!

nukachuka писал(а):

Обед 14:00 - борщ системный (на бульоне со свежей капустой, овощи - пассеровка) ложечка сметаны в него - 1,5 половника, зеленый чай

После 14.00 нельзя ни с пассеровкой, ни со сметаной. Попробуй до 14.00 успеть пообедать.