Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

но сегодня +300 по весам...

Тоже заметила за собой, как понапрягала мышцы застоявшиеся...Так на следующий день привесик был.

Озидея писал(а):

надо искать другие варианты!! рыбу/мясо запекай и кушай до насыщения например, мне так до утра точно хватает

Я до утра наелась только однажды, когда семгой ужинала.))) От остальных ужинов все равно голод ближе к ночи просыпается.

Aigul89 писал(а):

а как сделать чтоб котлеты не развалились.чем их связать??не получатся тогда котлеты овощные на ужин?

Айгуль , а обязательно хочешь связать? Может просто овощи и поесть?

Озидея писал(а):

а моя тоже шило в попке, то воды ей, то молока, то компотика

У меня доча уже взрослая. но вспоминать даже страшно... Она мне до 3 лет давала дрозда. А сейчас выросла очень упрямая и вредненькая такая... я уже подумала, может это еще зависит от черты характера.

Aigul89 писал(а):

спасибки тебе,что помогаешь,отвечаешь. .надумала я гречку с овощами потушить на воде(гречка,специи,и замороженные овощи прикупила ) а котлетки на завтра на обед сделаю

Кукла Вики писал(а):

Я со вчерашнего дня наконец-то начала заниматься дома, достала все тренажеры, обруч,гантели включила музон и 1,5 часа скакала как псих

Вот это сила воли!!!

seach2 писал(а):

А я с отвесиком) 500гр

Поздравляю!!!