Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброго времени суток

pelikan писал(а):

Девочки,вот у меня вопрос:во сколько вы ложитесь спать?вы не успеваете проголодаться до сна?у меня самое раннее получается в 00.30..

Ну вы, девчонки, даете прямо "полуночницы" или я одна такая я в 22-00 уже "спящая красавица"
Муж смеется - с тобой никуда вечером не пойдешь - ты ж в 10 вечера засыпаешь там, где находишься

Chelsi писал(а):

Физкульт привет!!

Подскажите, пжл, где почитать инфу про физ нагрузки , а то мне моих прогулок с собакой уже мало (3км утром + 3км вечером), хочу в бассейн хотя бы раз в недельку походить