Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

с этим сложности... на атаке можно сыр только 0% тоесть соевый сыр Тофу , но надо сказать гадость это страшная даже не покупайте и не переводите деньги потому как стоит он не дешего, а после открытия пачки в лучшем случае идет на корм домашнему любимцу (только попа у него треснет кушать такой дорогой корм) а в худшем случае так и вовсе в мусор.... начиная со 2 этапа можно сыр 7%, но я такой не встречала к сожалению потому о сыре только мечтаю, а вот в больших супермаркетах может и найдете где

Нашла сегоднч 10%,значит пусть муж трескает
А вот по поводу йогуртов,наиисано с фруктовым наполнителем не более двух баночек,это которые обычные йогурты,типа чудо,фрутис,эрман???