Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Андрюля писал(а):

Может мне можно позавтракать два раза 7-30 и 11-00, а потом уже ужин 17-30 (в это время уже буду дома)

ну не позавтракать, пообедай уж по спискам и как можно позже.