Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мар_тата

Оксана

51 год
Ульяновск
Привет! Доброе утро, девчонки! girl_in_love

Проблема: на системе я с 14.12.12, до 31.12.12 ушло примерно 1,5 кг, но за праздники вес вернулся, правда объемы не возвращались. С 8.01.13. снова строго придерживаюсь системы. Сегодня вес 59,0, т.е получается, что за месяц я похудела на 4 кг и мне осталось сбросить 1 кг. По-моему что-то не так. По утрам чувствую слабость, но чувство голода за этот месяц на системе был один раз, вчера. Перетерпела, правда засыпаю очень плохо.

Меню на сегодня

Завтрак
6.40 2 бутерброд бородинский+масло+сыр; бородинский+икра+колбаса, кофе с молоком без сахара, муравейник гр 60 (наконец-то последний кусман)
Перекус 10.00 груша, кофе черный б/с
Обед 12.30.гречка 4 ст. ложки, ежик из свинины, лука, пропаренного риса (размер чуть меньше кулака), соленый огурец-2 шт
Ужин 17.30 криспы 2 шт, творог зерно 5% 150, сыр 30 гр, может стакан ряженки (если влезет)

Что со мной не так?
Ответьте пожалуйста, девочки
girl_bye

 
16 Янв 2013 9:16

Страница 677 из 1000