Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601
Гелинака
спасибо девочки

sveta1601 писал(а):

Как? Мне тоже это надо.

у меня тоже эта проблема была.испробовала много.вроде и на кефир налегаю,и чернослив ем,и масло утром пила(хотя потом отговорили,сказав что нельзя этого делать не проверив себя на имеющиеся камешки внутри ).
а помогло вот что.стакан воды(я пью чистую,не кипяченую,у нас тут в кране из родника течет) и сразу же массаж животика по часовой стрелке.

я вот тоже решила теперь каждый день не вставать на весы.это первые недельки был восторг по утрам когда большие отвесы были.а после 2 недель начались эти самые качели.

nukachuka
может и впрямь из за физ нагрузок привес?я вот лентяй вообще ничего не делаю.как растянула связку на голеностопе на время решила передышку устроить,полечиться .. так и вообще забыла про эти физ нагрузки. а надо бы.ведь нужно не только худеть но и подтянуть тело