Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

до системы как ела?? на диете?? голодала??
НЕТ НИЧЕГО ТАКОГО.питалась как обычно,изучала систему
меню на сегодня:
З 10.00-3ст.л риса вареного,3ст.л мяса тушеного с грибами в сливках,1крисп,кофе с\с. и сливками.
О-14.30200гр.мяса тушеного с капустой,морковью и луком.
у-17.30скорее всего творог 150и яблоко и черносливки.
МОЖЕТ Я МНОГО ЕМ?ЕЩЁ проблема со стулом стала!