Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

овощи- фрукты можно, но часть его должна быть тушено- вареная

Гречки тогда отварю еще)))))
И сидела я сейчас думала, думала - придумала)))) Точнее - увидела одну из причин "не отвеса" - я вчера мало воды пила совсем.. Кроме того разбавленного яблочного сока, которым я вас тут всех мучила - еще только чашка чая.... А все потому, что я вообще мало водохлеб, приходится все время этот процесс контролировать)))) А контрольная бутылка со стола исчезла.. И как говорится - с глаз долой - из сердца вон)))))) Вернула ее на почетное видное место, буду сегодня пить)))))