Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лёлик77 писал(а):

. А в тарелку себе отложу 200-250гр. Много да?

Нет немного, кушай до насыщения, 200гр еды это даже мало получаеться. Я спрасила потому что у тебя картошка и яйца в одном обеде, а яйца к картошке можно в маленьком количевстве добавлять только, ну например на обед где будет картошка/макароны-пол яичка можно добавить