Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| Перрчинка писал(а): |
| Разве нельзя поужинать просто криспами и сыром? + чай |
Конечно нет. Вот посмотри, сколько сыра можно? максимум 50гр, а криспов? максимум 4, они весят не больше 10гр. штука. В итоге у тебя самое большое 90гр. еды на ужин. Ты считаешь это нормальной порцией для взрослого человека? И равен ли твой завтрак тогда твоему ужину по насыщаемости?
16 Янв 2013 15:40