Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Галь, специально в списке смотрела, вроде можно... Или накосячила, да?

Ларис, это чего?? можно чтоль?
ну я совсем не пью, так что ошиблась вроде...
но ты не увлекайся привесы от алкоголя

это списки
От обеда до ужина.
1. Перекусы. Разрешены только по необходимости(сильный голод, не терпишь до ужина). Помните, что к ужину должен быть аппетит. Можно перекусить тем, что разрешено после 12-00, одним-двумя наименованиями продуктов (разрешенными овощами, фруктами, молочкой)
2. Что можно пить после обеда:
1. Чай любого сорта
2. Кофе
3. Красное сухое вино
4. Вода любая (кроме сладких газировок)

sveta1601 писал(а):

Галь, специально в списке смотрела, вроде можно... Или накосячила, да?

Ларис выдь, а