Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Перрчинка
к фруктам либо творог, либо крупы, либо тушенные овощи.
Тань, а попробовать пересилить себя и с творогом? Я молочку ненавижу и по сей день Но нашла вкусный творог для себя, консистенция сметана. легко глотается) Но по секрету, я месяц искала и привыкала к творогу) а теперь и в обед могу его поесть) Сытненько ооочень) И ноготки растут) твердые и длинные)