Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

иринка1978 писал(а):

до системы порции были маленькие.НО БЫЛО ВСЯКИХ ВРЕДНОСТЕЙ МНОГОООО!

Вот если честно не совсем понила порции были маленькие, но вредностей было много, как так? Вот и получаетья, что наедалась ты большим объёмом еды чем делаешь порции сейчас, не урезай, они современим сами уменьшаться, а сейчас кушай до насыщения