Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

[quote="Лора-а"]Вот если честно не совсем понила ункнощн: порции были маленькие, но вредностей было много, как так?
Все с майонезом,соленого,почти всегда жареное.
Меню на завтра:
З-9.30-10.00 твор.запеканка с изюмом 100,пирог 100 со смородиной,кофе с/с и сливками
О-13.00 макароны с сыром 150 и салат из помидоров и огурцов 100
У-17.30 тушеные овощи(кабачок,морковь,лук)150 и гречка100
[b]ПРОВЕРЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!Еще вопрос если в обед и ужин жарить на сухой сковороде-это можно или нельзя?[b][/b]