Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

завтра у меня вкусно

особенно завтрак

меню на завтра:
6:30 овсяная каша 200г, 3 шт. печенюшек , кофе
10:30 фрукты 100 г
14:30 гречневая каша 250 г, сыр 15 г,
17:40 творог 200 г, 1 мандаринка