Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

если так же как обычно это совсем не по системн будет.обычно вначале лук с морковью обжаривается в большом кол ве масла.затем отдельно мясо жарится так же на масле.вот если это все не делать боюсь муж скажет сухо

ну да так и нельзя, мы ничего нежарим, немного масла(порции высчитай) туда лук с морковкой,потум тудаже мясо и рис, залила водичкой+любимые приправы. Если боишься что муж не будет есть, выход один, ставь рядом ещё одну кастрюльку и вари в ней одновременно для себя, без обжарки и сразрещёным маслом