Олюня1977
Ольга
48 лет
Новосибирск
Привет ! Я пила кофе (без него никак) , иногда кое что меняла .По моему пусть с погрешностями ,но постараться выдержать . Белки (яйца , мясо ) требуют от организма большое количество энергозатрат на переваривание , что способствует похудению .Я однажды заменила мясной обед на овощи ,и в этот день как раз совсем ни грамма не ушло . Вино так же помогает снизить вес( я не всегда пила).Cбросила 1.200 . Девочки , давайте стройнеть вместе
