Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Юль это ты? Ты аву убрала? Ты же на поддержку ушла!! И результата достигла! я всегда про тебя говорю, что есть девочка которая при мне дошла до конца линейки. Юля это ты??

Да Галя, я это, я... человек-желудок(
На поддержку я не уходила. Я поставила себе планку в 55 кг. вместо 57 и поехала в отпуск, там все и случилось. Пыталась в сентябре в строй вернуться, но не смогла и пары дней выдержать. Сейчас наступил передел, штаны не налазят. А те вещи, что я летом на себя постройневшую покупала, даже до середины попы не натянуть(((
Мое меню.
Завтрак 9:00 - бутерброд (хлеб бородинский+творожный крем), 1 шоколадная конфета, кофе с молоком 2 чашки.
Одед 13:00 - говядина+гречка+лук+морковь тушеные на воде, грейпфрукт, кофе с молоком.
Ужин 17:00 - омлет из 3 яиц и воды.
Линейку сделаю позже. Пока боюсь на весы вставать.
Аватарку тоже верну)