Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет.
Мое меню на сегодня:
З. кусок пиццы, пирожок с картохой, 1/2 бутера с икрой, зел.чай б/с
О. куриный шашлык(мариновала филе в кефире, делала в аэрогриле), гречка, салат - пекинка, креветки, яйцо, йогурт)
У. гречка, помидор, огурец, лук, чеснок, зелень