Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, вопросик назрел: нам на ужин можно пропаренный рис? (просто белый шлифованный ведь нельзя, вот я и думаю какой можно...)

п.с. : вчера весь вечер списки учила...