| Моя осень писал(а): |
| Хлеб или хлебцы -большой разницы нет.
То что каждый день была прибавка по 200 -300 грамм.. так это вода. Для того чтоб набрать 100 грамм жира за день нужно съесть порядка 3000 ккал лишних. Врядли вы столько съедаете. Вода может оставаться по многим причинам. Самые распостраненные -много соли, сахара,пепси,кола так же задерживают жидкость в организме, семечки, возможно какие то лекарства. Три раза в день это не совсем правильно для этой системы. Лучше распределите эту же еду на пять -шесть раз. |