Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет девченки! ну вы наболтали, как в трынделках прямо

Лора-а писал(а):

Ання у тебя ужин маленький, Что бы такой ужин выровнять с завтаком нужно минимум три скушать

чет не подумала даже, но я в тот вечер так устала, что даже эти два заставила себя съесть думаю и систему поддержу и может быстрее оклемаюсь, устаю на работе конечно девченки,
да у меня последнюю неделю какие-то сбои , вечно я то ужин пропущу ( не успею), то лишнюю кружку с сахаром до обеда выпью хочу взять себя в руки и убрать эти нарушения полностью...
хотя вот вчера вообще не было и в планах нарушать, но поехали в театр- сразу после работы,ужина не было, съела баунти и чай попила в антракте, а на работе пообедать нормально тоже не смола и в три часа так громко урчал живот что мне дали беляш а что делать, я почти в чистом поле, ни воды, ни туалета, обед за 500 метров от меня. вот такая напасть...
ещё с животом какие-то странности, обследование на будущей недли назначено, на узи пойду и опять останусь без ужина, а пообедать нужно в 12.30, за 6 часов ничего есть нельзя, а за 4 пить,запись на 18.50
всё ловлю тапки и рельсы