Худеем без диет

masyy писал(а):

Да, ужасно звучит, 11-12кг, но у других девчонок форума было столько и у них все получилось, так что есть надежда

Оксана, да не страшно это совсем а тем более до ноября проблем не будет!!!
Я имела ввиду немного другое - время, за которое вы хотите с ними расстаться
Некоторые за 1-2 месяца хотят с ними расправиться и типа на правильном питании. На правильном питании 5 кг. за месяц - это многовато, скорее всего это обычная диета. У вас же есть время, и оно будет работать на вас главное поставить цель и правильно к ней следовать