Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

nukachuka писал(а): Ужин 17-30:Скорее всего творог с черносливом. а может гречка отварная - пока еще не решила - как обычно, грамм 150-200. Ряженка - если не наемся - догонюсь ею))))) Сколько творога? сколько чернослива? И ряженькой ты догоняться собралась в обоих вареантах ужина?

и второга и гречки грамм 150-200. я написала))) черносливин как обычно - 4-5 ( больше нельзя по спискам) и ряженку к творогу писала ( а сейчас перечитала и поняла. что написано двояко и можно считать. что ряженку и к гречке планирую).... сорри))))))) вроде нормально. да? Скорее всего будет таки традиционный творожный ужин))

Лора-а писал(а):

А что смутила в составе?

Лор. вроде ничего не смутило. вроде все подходит) но как-то я вот сама себе удивилась - почему я такой салат не делаю на обед. потом засомневалась.. В общем - решила спросить))))))