Диета доктора Дюкана

Glashka писал(а):

Извиняюсь за такой вопрос нескромный, а как с ними на диете борешься

утром на тощак выпиваю стакан кифирчика с отрубями всмысле свечера их туда засыпаю , утром выпиваю и иду на работу. Все нормально, но если чередование больше чем 2/2 тогда это не помогает видно отруби и овощи им в помощь нужны.
Если уж совсем труба то салат щетку далаю, вот вроде и все

Я_Лена писал(а):

Вот доверилась блин и результатов 0

0 не + уже хорошо не переживай, все еще будет

Irinkaj писал(а):

Мой отчет: на атаке(4 дня) и 1 день чередования, итого за 5 дней диеты я сбросила2,200

отлично так держать

Тала76 писал(а):

я так поняла сестру, мужа еще и мужа сестры любя загнала на диету

угу сестру то я давно загнала, она уже 10 кг скинула вот и муж ее подтянулся

Тала76 писал(а):

Ты у нас с мужем пример для подражания

ну нет кто пример так это Лена Архивариус я как на ее линеечку смотрю так дурею от восторга конечно
ой девочки мы на 300 страничку пролезли практически единовременно вот какие стройняшки