Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

_Татьянка_ писал(а):

Я его кормлю перед своим приемом пищи, а потом он ко мне на руки залезает и мы вместе едим еще мое (ну не может он устоять когда кто-то ест). А если ему не нравится что я ем просто сидит на коленках у меня и наблюдает.

Мой малыш наоборот, большой не любитель покушать, вот такое огорчение. И когда видит еду, или что я хочу покушать, а он чаще, естественно, нет, и видно полагает, что это мне, как и ему, совсем не нужно и не интересно, постоянно меня куда-то тянет. Может, придумаю что-нибудь, просто часто хочется покушать в спокойной обстановке обстоятельно, не торопясь.

_Татьянка_ писал(а):

А я себе отвела лимит, кладу сразу все в тарелку (понятно не горой) и больше ни ни. Потому что если сверху что-то съешь чувство что объелся. И сразу после приема пищи не пью, а чуть попозже минут через 20-30. Уже заметила что порции стали уменьшаться.

С порцией я немного разобралась, поняла, что лучше положить меньше, а потом доложить, Лор-а меня тут надоумила вчера и вам большое спасибо за совет и участие, обязательно учту У меня, полагаю, была ошибка, что я боялась до ужина быть голодной, вот и кушала про запас