Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Ага системные ужины... они такие.. не лезут они с непривычки Ничего научишься есть

ага)) это не полсковородки жаренной картошки напихать в себя)) но я вот вычитала много вкусных рецептов системных-буду разнообразить свое меню)))

А если с утра не плотно завтракать а например кашкой какой или может отварным мяском,так можно?