Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

напишу меню на завтра
7:30(плюс-минус пол часа) : буду есть сладости наверно.ничего серьезного типо каши и т.д. не хочу.пойду сейчас делать печенье "орешки" с начинкой может кто помнит вкус из детства.еще муж привез сладостей. ,черный чай

12:00(так же плюс-минус пол часа) : борщ с мясом(мясной бульон,само мяср говядины нежир.,капуста,морковь,лук ,специи и зелень,свеклу тушила отдельно на воде с добавлением уксуса),заправлю 1 чл сметанки,киви может пару штук.

ближе к 6 вечера(а может и в 5 точно не скажу,выезжаем в город) : возьму с собой контейнер с десертом(творого 250 гр,киви пару штук,яблоко пол штуки,чернослив штук 5,пол стакана молока и все это чудо в блендере чтоб нежнее было кушать),чаек наверно попью зеленый.если десерт не осилю съесть отдам кому нибудь,от такого думаю мало кто откажется