Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет.
Не читала, завтра перечитаю)
Меню на завтра:
7:00 или 9:00 - тонкий лаваш+плавленый сыр+помидор, кофе с молоком 2 кружки.
13:00 - говядина+капуста+лук+морковь+чеснок, все тушеное на воде, без масла, яблоко, кофе с молоком.
17:00 - зерненка 130 гр.+2 помидора+огурец+1/2 болгарского перца+1/2 лука. Стакан кефира.
Девочки, подскажите, а сколько можно хранить мясной бульон? Чистый, просто отварена кость с мясом.