Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Ем то что в данный момент хочется.

да и я так же,но чаще в раздумьях что правильнее кашу сварить или яйца или может салатику порезать? А здесь в процентах указано и утром пропишу все в Калоризаторе что есть дома что хочется,что то уберу чуть а чуть и прибавлю...сейчас посмотрела что могу еще и кусочек селедочки съесть и съела и вес не поднимается и жира мало потребила за день и душа радуется! дай бог и завтра пониже вес будет или хотя ты не поднимется