Liliya60
Лиля
40 лет
Житомирская обл, Украина
Приветик! Случайно натолкнулась на эту тему и решила написать пару строк из личного опыта. Я на этой диете сидела где-то более двух лет назад. Да, реально первую неделю очень сложно. Особенно дни на кефире. Но эффект был. Я потеряла 10 кг. Но!!! Во время этой диеты я 10 дней на ночь принимала по столовой ложке смеси из чернослива, кураги, изюма, меда и сенны. Это очищающая смесь, действует как проносное. Так что не могу точно сказать, что весь результат только от диеты. По поводу питания после диеты могу сказать, что надо не есть после шести и немного себя ограничивать - тогда и результат будет держаться. Я сейчас располнела опять, так как беременность+ кормление грудью добавили десяток кг. Когда закончу кормление - обязательно пройду эту диету.