Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем большущий привет!!!
Поздравляю всех с праздником!!!

Пусть день Крещения великий

Вам только благодать сулит.

Пусть счастье будет многоликим,

Пусть справедливость победит,

Пусть воцарятся мир и радость

В семье, работе и делах.

Пускай божественная благость

Поможет в жизни и мечтах!

Марти писал(а):

практически три месяца на системе, за это время ушло 10,5 кг.

Поздравляю! Отличный результат!

арзунька писал(а):

строго блюдю и даже отвесик есть уже чуть меньше линеечки даже

Молодчинка!

КоЛеночка писал(а):

Я приболела

Леночка, поправляйся поскорей!!!! Как деточки?

lutik_zolotoy писал(а):

сегодня взвешивалась, отвесик приличный - 600 граммов (за 4 дня),

volansh писал(а):

сегодня стала на весы, а у меня минус 1кг. и 100 гр, всего за 3 дня!

Перрчинка писал(а):

Минус 700г за сутки

Девочки молодцы, так держать!

Гелинака писал(а):

не нарушайте и будет вам счастье

Как же я люблю это выражение!

У меня сегодня минус 300 УРА!!!

Сегодня ем:
7-30 2 бутера с сыром, 3 печеньки http://forum.say7.info/topic35275.html , чай сладкий
13-30 гречка с грибами,луком и морковкой отварная, салат из пекинки и зелени с 1.ч.л раст. масла и парочкой капель соевого, мандаринка
17-50 Салат щетка без масла, творог, йогурт