Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галиюшка писал(а):

А если я ем творог 190 г и 2 ст.л. йогурта только (без овощей и фруктов)? Тоже нельзя?

ну с йогуртом то можно, но это же сыр