Бульбочка
Наталья
48 лет
Беларусь
Девочки, вот вопрос у меня, на обед старалась покушать, не объедаться, уже через три час очень хочу кушать, до ужина еще полтора часа, вот маюсь чай пить или яблоком перекусить. Обед был в 12,30 - заливная горбуша гр.200, 3 куска адыгейского сыра, 6 черносливок с кофе, на ужин планирую крипсы с сыром и творогом и кефир. И до обеда еле дотерпела, хотела пообедать в 13,00, а покушала в 12,30. Как быть с этим голодом, терпеть, пройдет со временем? Утром тоже кушаю хорошо, но стараюсь не объедаться.