Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

меню на сегодня: завтрак: мюсли с молоком,плюс чай ,2 конфетки и пол апельсина.
обед: рис бурый отварной ,кусочек грудки запеченной в духовке,2 мандарина
ужин: фруктовый салат из мандарина,груши и пол яблока с белым йогуртом.плюс кефир или чай
так нормально будет??или что-то переделать?