Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

меню на завтра:
з-9,30 мюсли с молоком 150.кусочек тортика150,кофе б/с со сливками
о-13,00 рыба 150запеченая в фольге,салат помидоры,огурцы150с ч.л.ол.масла
у-17,00 креветки много или греча150 с овощным салатом помидор,огурец,сельдерей нам можно???150