Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню на завтра

завтрак - 06-30 - кусочек пиццы (как блюдце), сыр кусочка 4, кофе вареный б/с

обед - 12-30 - гречка с грибами, перцем болгарским, морковкой гр. 250-300 (все по системе, без масла в воде), салат (морковь вареная, огурец свежий, куриное филе отварное, яйцо, заправлено йогуртом - салата 4 ст.л.), мандарин чай или кофе.

ужин - 17-30 - творог (200 гр.) с черносливом 4 и кусочками от одного печеного яблока и кофе

Есть небольшие сомнения по поводу обеда - в салате курица в гречке грибы - ничего?