Худеем без диет

Моя осень писал(а):

Обед бы был нормальным если бы добавили кусочек птицы грамм на сто. И одну картошку.

Это всё было в салате, единственное, что съесть его надо было побольше!

Моя осень писал(а):

Девочки вы хоть иногда читайте что написано.

Мы читаем и стараемся научиться! Спасибо огромное за советы, я буду исправляться!!!

Моя осень писал(а):

Filumena писал(а): "Худеем без диет"- это стиль жизни, а не способ похудения. Если вы сейчас ограничиваете себя в чем-либо, а потом начнете питаться по старому, ваши кило вернуться за неделю.

По-старому питаться больше никто не собирается для этого есть серьёзный настрой, сила воли и собственные ошибки.