Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ksia писал(а):

запивая газировкой таранку и зажевывая конфетами шоколадными))))

это что за нервный срыв??? ты кого порадовать решила?? оставляй такое на завтрак!! у тебя есть сб и вс, чтобы с утра чудить( я частоименно с утра пиво с рыбкой ем, ито 2-3 дня вода держится в организме)
нам всё это можно!! только с утра!! не забывай об этом, можно, но утром!
всё, берись -за себя, не чуди

меню вчера
9.00. пюре с винегретом, кофе с пирогом и блинами со сгущенкой.
14.30. системный борщ( без картохи и пассировки),кофе с молоком, сыр 30гр+ 5 черносл. после соревнования только приехали
17.45. 3 средние морковки схрумкала и гречки тарелку, присыпала мятой с солью капуской
20.00-22.00. вода 1 л., зел чай, 0,4 л. кушать хотелось жутко, но отвеса нет, возможно луна полная, воды много и не выспалася, 58,9
сегодня
7.00.пюре с венегретом, кофе с мол. с блинами 2 шт со сгущенкой.
10.00. чай черный с сахаром надо бы его исключить завтра,хотя погодка-жуткая
13.30. гречка с молоком, сыр 30гр с чаем черным.
17.45.омлет на сух. сковородке из 3 яиц без молока с зеленью,черный чай
20.00. винишко за наших Оксаночек