Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia писал(а):

но у меня плюс 100 гр.

ничего, держись!!! главное наедайся!!! боится чего-то твой организм, можнет вода, сейчас у многих прибыло ждем убывающую луну, если что, может она нам поможет, тем более всякие КД и оволяция тоже влияют на отечность.

ahnastia писал(а):

фасоль стручковая тушеная на воде без масла 200 гр, мандарин

увеличь порцию ужина, может поможет